Αθλητικό Μασάζ

Το συγκεκριμένο τύπου μασάζ ωφελεί περισσότερο ανθρώπους με έντονη αθλητική δραστηριότητα, κυρίως υψηλής έντασης και συχνότητας. Ενεργεί στη μείωση του μυϊκού πόνου, καθώς και στην πρόληψη οξέων και χρόνιων τραυματισμών. Το αθλητικό μασάζ διαφέρει από την θεραπευτική μάλαξη σε ένα εργαστήριο φυσικοθεραπείας. Τα βασικά χαρακτηριστικά του αθλητικού μασάζ είναι οι έντονες τεχνικές / χειρισμοί που επιδρούν μυες και τον βαθύ ιστό.

Στοχεύει στην ενίσχυση της λειτουργικότητας και την μείωση πόνου που προκαλείται από το γαλακτικό οξύ και από τις έντονες καθημερινές δραστηριότητες (εργασία, αθλητικές δραστηριότητες). Στόχος είναι η καλύτερη οξυγόνωση του αίματος και αφού το αίμα κινείται καλύτερα και «σκουπίζει» απόβλητες ουσίες από την δαπανημένη ενέργεια που καταβάλλει το μυϊκό σύστημα, προσφέρει περισσότερο οξυγόνο άρα και αποκατάσταση.